【理論】筋肉– category –

実は私はスキーで左手の小指を残して手のひらの骨を3本骨折して、完全固定状態で1ヶ月以上動かせませんでした。 その頃は…   ◆握力が回復しない そのころは40才代でしたので、平均握力は46kgのところ、左手の握力は40kg以下となってなかなか回復でき...

私がゴルフをはじめてからずいぶん遠回りしたことがあります。 トップの形はどうで、バックスイングはどんな感じで、インパクトはどんな風に振るのか。 色々、遠回りしてきました。 では一体、どんなことが私の上達を一番遠回りさせたのでしょうか？  ...

手でクラブを振るとまさにボールを叩ける感じがして、飛距離を出せるイメージがあります。 しかし、本当にボールを遠くまで飛ばすことができるのは、体のターンで全身を使ってボールを打ち抜く動きです。 ですが、そこに問題が立ちはだかります。 ◆なんと...

スイングにおいて右腕はパワー、左腕は命綱と言われます。 まさに右腕はボールを遠くまで飛ばすための要となります。 しかし、右腕は左に捻ったり、自ら出そうとする力で伸ばしていては能力の限界までのパワーは発揮できません。 では、どうしたらいいのか...

ドライバーで250y飛ばすまでなら、正しく無駄なく体やシャフトを使えば基本的には特別な体力は必要ありません。 じゃあ、必要なものは何かというと。。。 ◆ラクに飛距離を出すために そして、手打ちではなく脚を使いましょうと言われても、その脚の使い方...

ズバリ、多くのゴルファーはボールから離れて立ちすぎです。 　セットアップでボールから遠すぎるほど、脚が使えなくなります。 　「え、それって一体どういうこと？」 あなたがもし、そのように思ったのなら、今日のビデオは必ず見てください。 ◆近いと脚...

ズバリ言って、ヘッドは自ら出そうとする力で、一生懸命振ろうとしても走りません。 では、どうしたらいいか？ その答えは。。。 ◆シャフトをしならせる要 下半身の動きで上半身をしならせて、それを大きく強くしなり戻すことでそれまでのエネルギーを全て...

実は左手のグリップの向きはストロングにするほど飛距離アップしやすくなります。 グリップは左右の手の平が向き合う平行が基本とはいえ、左手の向きには向きのマージンがあります。 では、どの方向にどれだけのマージンがあって、その理由は何でしょうか...

パワーと正確性のためには、今ある体重を使って体とクラブをしならせてヘッドを走らせることが成功の鍵です。 体重をうまく使っているかどうかは、外見的には見えにくいです。 しかし、意識としては重要で、この意識があるとないとではショットはまったく...

アームローテーションと言われ、ボールヒットに向かって前腕を自ら出そうとする力で左に捻っていませんか。 それでは、ボールコントロールが難しくなるばかりか、飛距離も損してしまいます。どういうことか？ ◆閉じる動きはコントロールが難しい理由 まず...