【練習方法】準備運動– category –

暑くなってくると ウォーミングアップも気怠く感じて サボってしまいがちですが、 朝イチからの数ホールが上手くいかず 出鼻をくじかれてしまっては、 その日のラウンドすべてに 悪影響が出てしまいますから、 暑くなってきても手を抜かず しっかり実践し...

東北以外の本州の地域では、これから紅葉の本格的なシーズンらしいので、ラウンドとともに秋の景色も楽しみですね！ ただ、せっかくの景色も楽しめる余裕があってこそ。 ラウンド中にミスが続いていたり、緊張する場面ではそれどころではないですよね。 た...

色々な素振りがある中で、練習の前後で絶対にこれだけはやるべき定番の素振りがあります。それは。。。 ◆「片側強調左右往復素振り」 練習の前後で絶対にこれだけはやるべき定番の素振り、それは「片側強調左右往復素振り」です。 ヘッドなどがない単なる...

「そんな風にやるんですね？」 これはあるラウンドレッスン会で、朝のスタート前に生徒様から言われたこと。 僕はラウンドレッスンのスタート前に同じ組になった生徒様との会話を楽しみながらいつもどおりのスタート前ルーティン… といいますか準備運動や...

◆お宝が満載 今から準備運動をやってみます。 準備運動では、通常の関節などの可動域まで動けるようにすることが目的です。 可動域をいつもよりも広げようとするわけではありません。 気持ち良く動ける範囲で、動的に５回ぐらいあおる感じで体を動かしてみ...