【練習方法】ストレッチ– category –

毎年、年初になると、 「１年始まったね～」って話をあなたもしていると思うんですが、 気がついたらすぐに２．３ヶ月経っていたなんて事はありませんか？ 「ゴルフ上達」ということを考えると、 今、このお正月から、「なにか新しいことに取り組む」 とい...

なるほどー、やってしまいましたか〜。 とある生徒さんから、この前のラウンドについて話を聞いて率直にそう感じたのですが、 その内容は、 朝一のティーショットで久々にOBを打ってしまった・・・ こちらの生徒さんに教えて半年くらいになるのですが、 そ...

あなたは「回外（かいがい）」「回内（かいない）」 って言葉を聞いたことはありますか？ これはゴルフスイングにおいて、 すごく大事で、必要な動きなんですね。 すでにご存知の方もいるとおもいますが、 具体的にどんな動きかというのを、 右手で説明す...

相変わらずの寒さが続いているため、 朝に布団から出るのも辛い季節ですね。 冬の寒さは血行を悪くして筋肉も収縮させてしまうため、 運動パフォーマンスも低下していつも通りの動きを 発揮しにくくなってしまいます。 そこで今回は特に冬にやっておいてい...

バックスイングのリズム、スピード感は プロゴルファーでも人によって様々です。 ゆっくり上げる人、トップで一旦静止する人もいれば、 凄く速い人もいます。 結論からお伝えすると、 良いスコアや飛距離アップを目指す上では、 ゆっくりだろうが、速く上...

ゴルフ上級者の方やプロは 「どうしてあんなに飛距離が出せるのだろう？」 と思った事ありませんか。 ボールを遠くまで飛ばすためには、 『肩甲骨』の使い方が重要になってきます。 トッププロの間では、ゴルフスイングにおいて 肩甲骨が重要だということ...

先月のメールマガジンの内容で、 体が硬く飛距離が伸び悩んでいる方に アドバイスさせていただいたのを覚えていますでしょうか？ 実は、このメールを配信後にたくさんの方から、 「私も体が硬く悩んでいたので、もっと詳しく教えて欲しいです」 「年齢とと...

どんなにゴルフ歴が長くてもスタートホールのティーイングエリアに立つととてつもないほどの緊張感が襲います。 これは僕たちが避けることのできない宿命とも言えるでしょう。 とくにコンペともなると、後続組に見守られているせいか「良いところを見せた...

『これほどまでにも完璧に身体の痛みを取り去るものを他に知りません』 これは、あなたも絶対に知っているくらい有名なゴルファーの言葉。 人間の体は歳とともに衰え、昔は感じなかったような痛みが出てきたりと、「身体の不調リスク」は年々増えます。 「...

「そんな風にやるんですね？」 これはあるラウンドレッスン会で、朝のスタート前に生徒様から言われたこと。 僕はラウンドレッスンのスタート前に同じ組になった生徒様との会話を楽しみながらいつもどおりのスタート前ルーティン… といいますか準備運動や...