【練習方法】シャドースイング– category –

先日レッスン会場で生徒さんにこんなことを言われました。 「寒くてゴルフしたくても家に引きこもってしまうので、自宅でできる練習法とかありますか？」 だんだん寒さも辛くなり体も動かなくなってませんか？ インドアでゴルフ練習するメリットは四季を問...

インパクトに向かって左脚をうまく使えると、楽にボールを遠くまで飛ばせるようになります。 しかし、多くのゴルファーは左脚を捻って腰を回そうとしていたり、左脚を蹴って伸ばすことはできているのにその伸ばす方向を間違っていて左脚をうまく使えないで...

夏と言えば、ゴルフではオンシーズン。 １番ゴルファーが多くなる時期でもあります。 ただ、暑い！とにかく暑いんです…。 強い日差しと高い気温の中ラウンドすることを考えると、 どうしても憂鬱になりがちです。 「もっと涼しければなぁ…」 私も、何度思...

トップに向かう切り返しでヘッドが置いていかれることで、手首が親指側へ折れるコックが右手甲側へ折れるヒンジに変化します。 この動きがあるとないとでは大きな差で、スイングでのしなりを使えるかどうかの決め手となります。 そのためには。。。 ◆右手...

ゴルフ上達にとって、とても大切なことはラウンド経験。これは言うまでもありません。 筋トレやスイング練習ももちろん大切ですが、 それ以上に、ラウンド経験を重ねることが上達への最短距離です。 ラウンド頻度が低い方が、なかなか上達できないのは仕方...

トップからいきなりガンバってクラブを振ろうとしていませんか？ それでは努力した割にボールは飛びません。 パワーを出せる体勢を整えてからパワーをかける意識が、ボールを遠くまで飛ばすための要です。 そして、地面との力のやりとりがやり易い体勢とは...

誰でも怪我や病気で、大好きなゴルフを封印されることがあるものです。 しかし、それはさらに一歩も二歩も上にあがれる、上達のための不思議な現象を体験できるチャンスとなります。 どういうことか？ ◆不思議な体験 私も以前怪我などで、何ヶ月かゴルフを...

両手に重りを持って左右に揺らすだけで、スイングの真髄に直結する動きを体験できます。どういうことか？ ◆ちょどよい重さと形状の重りを揺らす それで登場するのが、水を入れたペットボトルとか練習場のボールを少し入れたボール籠です。 軽すぎると遅れ...

今日は、先週に引き続き、家の中にいながらゴルフ上達させるための重要なポイントを動画でご紹介していきます。 今日の動画で確認するポイントは、「足の重心」 家やゴルフ練習場での練習と実際のゴルフコースの違いはなんと言っても不安定な足場地面です...

お仕事のちょっとした息抜きなどで軽く素振りをしたり、なんていう方も多いのでは無いでしょうか。 せっかく素振りをするならもう少し踏み込んで、本格的にシャドースイングしてみるとより効果も高まります。 お部屋に広さがある方は、スローモーションス...