【お悩み】柔軟性– category –

ストレッチ＝予備動作ではなく武器です 多くのゴルファーが、 ストレッチを「準備」としか考えていません。 力強く再現性の高いスイングをするには、 体をしっかりと捻転させることが大切です。 プロのスイングを見ると分かりますが、 体がしっかり捻転し...

レッスン後に生徒の皆さんから 質問をいただく機会がありました。 普段からよく聞かれる内容でもあったので、 今回は、そちらをご紹介していこうと思います。 実際にいただいた質問は、、、 『体が固いのもあり、きれいなフォローができない』 ということ...

バックスイングのリズム、スピード感は プロゴルファーでも人によって様々です。 ゆっくり上げる人、トップで一旦静止する人もいれば、 凄く速い人もいます。 結論からお伝えすると、 良いスコアや飛距離アップを目指す上では、 ゆっくりだろうが、速く上...

ゴルフ上級者の方やプロは 「どうしてあんなに飛距離が出せるのだろう？」 と思った事ありませんか。 ボールを遠くまで飛ばすためには、 『肩甲骨』の使い方が重要になってきます。 トッププロの間では、ゴルフスイングにおいて 肩甲骨が重要だということ...

ツアーで活躍するようなトッププロたちのしなやかなスイングにはある “身体的” な秘密があります。 それは柔軟性。 ゴルフでよく使う肩甲骨や股関節そして腰や膝などの柔軟性を高めることで、飛距離が伸びたりスムーズにスイングできたりとゴルフでたくさ...

インターネットで調べたり雑誌やYoutubeのレッスンではよく、 「右膝は絶対に伸ばさない」 「右膝の角度を変えずにバックスイングを上げてください」 と指導されているのを見るのですが、、、 あなたはスイング時に右膝の角度を固定していますか？ そして...

「意識しているんですがどうしても左足がめくれてしまうんです」 これは少し前、飛距離アップレッスン会でドライバーショットの指導をしていた時に相談されたこと。 彼はゴルフ歴20年近く、ドライバー飛距離を伸ばそうと、初めて、ゴルフレッスンに参加さ...

「インパクトでどうしても前傾が崩れて上体が起き上がってしまうんですよ。」 これは、ある生徒さんから相談されたこと。 スイングで前傾が崩れてしまうとスイング軌道も上下に乱れ、インパクトの位置がズレてしまいます。 その結果、ボールの上側を叩いて...