【お悩み】下半身– category –

地面反力、最大の誤り 地面反力が使えない、よくある最大の原因は、 ダウンスイングで左脚に乗ろうとする意識です。 では、どんなことに意識を向けてダウンスイングすると よいのかというと。。。 蹴りながら落下 それは、蹴りながら落下することです。 ト...

そもそも地面反力とは 地面反力とは、落下する体を脚で受け止めようとして 地面を蹴ろうとしながら落下した反動による力です。 地面反力を楽に最大限に利用できるためのコツがありますから、 しっかり理解して実際のスイングに利用しましょう。 蹴りながら...

今回のテーマは、 「ターゲット方向に体が突っ込んでしまうミス」の対策。 　 このミスの特徴として、 ・入射角が大きくなり、ダフリやトップが起こりやすくなる ・ロフトが立って、球が上がりにくくなる などの問題が起こりやすく、 特にロングアイアンな...

「ベタ足スイング」の重要性 ベタ足スイングの一番のメリットは、 スイングが安定することです。 体の動きにバラつきがなくなり、 スイングの再現性も上がります。 その結果、ミート率の向上にも繋がり、 ミスに強いスイングが手に入ります。 ベタ足スイン...

スイング中、左膝をどのように動かせばいいのか、 意識して練習をしたことはありますか？ バックスイングをする中で、 左膝の使い方は非常に重要なポイントです。 左膝の使い方がうまくできていないと、 飛距離ロスやミスショットの原因に繋がってしまいま...

足裏の間隔を極める ゴルフ場に限らず、実はほとんどの場所は 「見た目よりも微妙に傾いている」もの。 平坦に見えても、実際には 凸凹していたり、わずかに傾斜があったりします。 人は視覚からの情報に 83％頼ると言われています。 それは、目から入って...

インパクトに向かって左脚をうまく使えないとか 右脚の無駄な蹴りの結果、手でクラブを振らされていると 飛距離はなかなか伸びないものです。 この脚が使えない問題を一気に解決して 飛距離アップできるコツがあります。 それはどんな方法かというと。。。...

スイングが悪いのではなく 「足元」がズレているだけ ミスショットをしてしまった時に、 スイングが良くなかったと思う方が多くいますが、 「当たらない」と悩んだ時は、 まずはクラブや腕ではなく「足元」を見直してみてください。 スイングは、地面との...

一見、 「こんな練習、あまりに簡単じゃないか！」 と思うかもしれません。 でも、実際やってみると、 ベタ足で留めるつもりが、 半ば無意識に足の裏がめくれてしまったり、 軸が傾いてしまっている方が多いんです。 　 体のエネルギーを使ったり、 体重移...

足の使い方、動きの順番 以前にも少しお話ししましたが クラブをブランコのように見立てて スイングをしましょうと、お伝えしました。 手だけで一生懸命振ろうと思っても スピードが出ませんが、足を使うだけで 一気にすごい力、スピードが出せるようにな...