【練習方法】エクササイズ– category –

さて、今日は 午前と午後でスコアが大きく変わってしまう という方に向けた内容になります。 前半良くて、後半めちゃくちゃ良くなるというなら まだ後味はいいですけれど、 前半が良くて、後半が悪くなると なかなか後味が良くないものですよね。 では、そ...

大きな飛距離をだしたり、 方向性をアップさせるために 大事なことは、 腕と体が同調して 動かせるようになることがポイントです。 しかし、飛距離アップを意識すると どうしても腕の動きの意識が薄れてしまう方が多いです。 ドライバーを強く振りすぎてい...

毎年、年初になると、 「１年始まったね～」って話をあなたもしていると思うんですが、 気がついたらすぐに２．３ヶ月経っていたなんて事はありませんか？ 「ゴルフ上達」ということを考えると、 今、このお正月から、「なにか新しいことに取り組む」 とい...

なるほどー、やってしまいましたか〜。 とある生徒さんから、この前のラウンドについて話を聞いて率直にそう感じたのですが、 その内容は、 朝一のティーショットで久々にOBを打ってしまった・・・ こちらの生徒さんに教えて半年くらいになるのですが、 そ...

鍋がおいしい季節がやってきましたね。 お客様と直接お会いする仕事なので体調管理には年中気を付けていますが、　 気温が下がって空気が乾燥するこの季節はより一層の注意が必要です。 　 最近はマスクをつける習慣ができたおかげで 喉の乾燥対策などは比...

◆お宝が満載 今から準備運動をやってみます。 準備運動では、通常の関節などの可動域まで動けるようにすることが目的です。 可動域をいつもよりも広げようとするわけではありません。 気持ち良く動ける範囲で、動的に５回ぐらいあおる感じで体を動かしてみ...

今回は私がゴルフをする前や最中にいつもやっているエクササイズを動画でご紹介します。 なんとこのエクササイズ、スイング改善の効果を持ち、「飛距離アップできた！」と生徒さんからも好評です。 体もしっかり暖まるエクササイズなので、まだまだ寒い今...