【お悩み】下半身– category –

こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。 今日はあなたに、「スイングのエンジンは左太もも」について、ビデオでお話ししたいと思います。 ゴルフではよく、腰を動かす、腰を切るという言い方があります。 ですが、そのヒップのターンをするときにエ...

今日はあなたに、「ペットボトルたった一本でバックスイング改善」について、ビデオでお話ししたいと思います。 ここでご紹介しているドリルで 　・下半身が自然な動きになり 　・右足から左足への自然な体重移動ができ 　・回転とともにスムーズにリリー...

2週連続でお伝えしてきた飛ばしの極意『体幹・筋トレ』皆さん実践してくれていますか？ 凄くキツイと思いますが、頑張って毎日続けてみてくださいね。とにかく継続が大事です。 途中で挫折しそうになったら鉄アレイの重りを減らしたり、回数を減らしたりし...

今日は下半身リードの補足的な内容とドリルになっています。 念の為先週の内容を、要点のみおさらいしてみましょう まずは、上半身と下半身を分離して動かすエクササイズを紹介しました。 その動きを利用して、 ・上半身の捻転から ・下半身リードで腰から...

今週は飛距離アップをテーマに動画をお送りしていきます。 飛距離を上げたいときに意識して頂きたいのが、下半身の動きです。 欧米に「ヒップターン」という言葉があるほど、腰の切り返しの効果は絶大です。 そもそも腕の振りを早くしたり、強く叩いたりし...

少し前に前傾姿勢について動画をお送りしましたが、見ていただけたでしょうか？ 「腰の疲労感」がトップ改善の合図 以前より骨盤からしっかり前傾を作ることが重要とお伝えしています。 以前の動画は前傾の作り方についてでしたが、今回はその角度について...

今日は「安定したショットを打ち続ける方法」をお伝えしていきます。 先週、先々週と、下半身を上手く使ってスイングを安定させる方法をお伝えしてきました。 先週は、肩から肩までのベタ足スイングについてお伝えしました。 では、フルスイングの時はどの...

今回は「距離余り練習で飛距離アップ」というお話をさせていただきます。 　 距離余りとは、手にしているクラブのフルショットよりも飛ばさない状態のことです。 たとえばサンド・ウェッジでのフルショットの飛距離が80yとしたなら、50yとか15yしか飛ばさ...

今回は「コックを深くすると手元はインに落ちる」というお話をさせていただきます。 　 ダウンスイング序盤で手元とクラブがインパクトの面にできるだけ早く乗るほど、スイングは簡単でパワフルになります。 手元をインサイドに落とそうとすれば、それが可...

今回は「ダウンでは手元を早く下に落としたい」というお話をさせていただきます。 　 ダウンスイングで手元が浮いてなかなかインパクトの面に乗れず。。。 結局ボールヒット直前にインパクト面に力で手元とクラブを引きずりおろしているゴルファーは多...