【お悩み】下半身– category –

僕も愛用しているバランスディスク。 意外と評判が良かったので、、、 使い方の派生として、スイング練習ではなく、トレーニングとして活用する方法をシェアしようと思います。 ちなみにこれは、かなりキツいです（笑） 1日1セット、5回もやれば足がパンパ...

タイトルにもある通りですが、飛距離UPには右脚と左脚、どっちが大事だと思いますか。 その答えは。。。 ◆バックスイングの右脚が飛距離アップのカギ バックスイングで右脚をしっかり意識して使っていますか。 もしそうでないとしたら、せっかくある下半身...

今日はスイング時の下半身の動きの話。 先週のメルマガで、「格好良いスイングは飛距離も伸びる」とお話させていただきました。 内容は、「トップスイングを上げたときの左腕の角度が肩のラインと平行かどうかチェックしてください。」といったものでした...

多くのゴルファーを見ていると、トップに向かって自ら出そうとする何らかの力で手元の高さを上向きにあげようとしている感じを受けます。 ですがそこには落とし穴があります。 どういうことか？ ◆あげるのではなく、あがることが重要 本来は手元は出来るだ...

ボールに近いゴルファーは非常に少ないですが、遠すぎるケースは案外多いです。 ゴルフでは、ボールから離れるほど難しくなります。 そして、ボールから離れているほど。。。 ◆ゴルフがすべて難しくなる ボールから離れているほど脚は使えなくなります。 ...

飛距離アップにとても役立つテクニックをお伝えしたいと思います。 これは、レッスン開始前のカウンセリング時にお伺いしたお悩みのひとつなのですが、 ある生徒様は、15年以上ゴルフをしているのに自分に合ったスイングリズムを見つけられず困っていまし...

家から一歩もでないゴールデンウィークが終わりましたね。 こんなゴールデンウィークは生まれて初めてでした… 家からでないと、人間の身体ってすぐに鈍るんですね。 階段の上り下りやコンビニまでの道のりが明らかに自粛前よりキツく感じるようになってい...

今回は「半分水入りペットボトルでゴルフ向け体幹をゲット」というお話をさせていただきます。 　 腰から首の付け根までの胴体である体幹を鍛えると、ご利益がたくさんあります。 スイングの再現性や精度が高くなり、下半身のパワーも上半身へ伝達しやすく...

今回は「脚から動けばご利益たくさん」というお話をさせていただきます。 手は器用なので、つい手でクラブを動かそうとしてしまうものです。 しかし、それは色々な意味でスイングを難しく、しかもパワー不足なものにしてしまいます。どういうことか？ ◆ヘ...

今回は「ターンしたければスタンス狭くは勘違い」というお話をさせていただきます。 　 スイング中に体の回転が少ないと、スタンスが広すぎるからだと言われたことはありませんか。 しかし、それは逆です。 （続きはビデオにて） ◆脚を捻る使い方だとスタ...