こんにちは、服部コースケです。

オーバースイングとは、バックスイングでクラブを振り上げすぎて、
クラブが地面と平行になるよりも
斜めに傾いてヘッドが落ちている状態のことを言います。

このオーバースイングは、基本的に、振り遅れたりミート率が低下してミスに繋がるので、
悪いスイングだという印象をお持ちの方が、大変多くいらっしゃると思います。

オーバースイングになってしまうと、
フェースが開いてインパクトしやすくなりますので、スライスなどの右へのミスが頻発します。

だから、オーバースイングは直したほうが良い、
というご意見も正しいといえば正しいのですが…
　
私は一概に、
「オーバースイングは悪い」とは言いません。

ミスしやすいというのは確かですが、
オーバースイングは他にもメリットがあるのです。

さらには、
直したほうが良いとよく言われるオーバースイングが、
逆に向いているゴルファーだっているんですよ。

というわけで、本日は、そんなオーバースイングにテーマを絞って、
動画レッスンをお送りしたいと思います。

飛距離アップに大事な正しい腕の動きとは？

ここでは飛距離アップに大事な「腕」の動きについて
アドバイスしていこうと思います。

大きな飛距離を出したり、
方向性をアップさせるために大事なことは
腕と身体が同調して動かせるようになることがポイントです。
しかし、どうしても飛距離アップを意識すると正しい腕の動きができていない方が多いです。
飛距離にはもちろん下半身の使い方も大事なのですが、
正しい腕の動きをしただけでも飛距離は大きく変わってきます。

飛距離・方向性を同時に手にする方法

「飛距離を伸ばしたいけど、方向性を犠牲にしたくない…」
これは私のレッスンに参加されるゴルファー全員の心の声です。
「飛距離」と「方向性」は表裏一体で、マン振りすると飛ぶ一方、曲がってしまう。
「飛んで曲がらない」はただの理想なのか。
こう考えるゴルファーは、きっと少なくはないはずです。
飛距離と方向性を同時にたかめるとっておきのドライバー練習ドリルですので、ぜひあなたも試してみてください。

飛距離が落ちて悩んでいる人へ

飛距離が落ちて来てしまった人に向けての
ワンポイントアドバイスをさせていただきたいと思います。
もちろん飛距離アップのためには、
日頃から筋トレも実施していただきたいのですが、
グリップについても意識してみてほしいです。
あなたは普段、どのようなグリップをされていますか？
多くの方は、最も基本的なグリップとされる
「オーバーラッピンググリップ」を
利用しているのではないかと思います。

「最近、飛距離が落ちてきたな。」
「力はないけど、飛距離アップしたい」
などお悩みになった方へオススメのグリップについてお話していきたいと思います。