【練習方法】ドリル– category –

今日は冬ゴルフの芝の話。 これからだんだんと気温が下がると、暖かかったシーズンよりも芝が薄くなってきてザックリやトップなどのミスが出やすくなります。 そして、そのザックリやトップといったミスが出てしまう大きな原因というのが 　“スイング中の...

「50％」 これは僕の、あるパター練習ドリルの成功確率です。 平均すると10球に5球成功し、5球は失敗する… 調子がいいときは7球成功することもありますが、調子が悪いと1球も成功しないことだって… 毎日欠かさず練習してもこの結果。 僕が今まで試してきた...

生徒様からこんなご相談を受けました。 「飛ばそうと思うとスライスします。 いつもより力を入れて振ることでヘッドスピードは上がるのは確かなのですが、スライスしては全く意味がありません。 普段からスライス気味なわけではありませんが、飛ばそうと思...

ゴルフの練習といえば素振り。 スイングを安定させ、スコアアップに欠かせない素振りですが、そのやり方は人それぞれです。 実際のクラブを振る素振りからクラブを握らないシャドースイング。 10秒以上の時間をかけるスローモーション素振りに、クラブを肩...

もしあなたがパターに不安を感じることがあるのなら、 その “不安” がパターの成果に、悪さをしているのかもしれません。 というのも、不安な感情やプレッシャーが、パターのパフォーマンスを極端に落とす、、、 ということが、大学の研究から明らかになっ...

・トップスイングを大きくすれば助走距離が伸びて飛距離も伸びる？ ・コンパクトなスイングより、大きなスイングのほうが飛びそう、、、 もしあなたが、こんなことを考えたことがあるなら、それは飛距離アップには逆効果なので、やめたほうがいいと思いま...

「１分間かけて、１回素振りをする・・・」 信じられますか？ １０秒ではなく１分です。 テークバック始動からフィニッシュまで、６０秒かけてゆっくりスイング・・・ ちなみに、 普通のスイングならプロで２秒、アマチュアゴルファーの方でも３秒を超える...

今日は多くのゴルファーが経験のあるラウンド時のダフリ対策についてのお悩み解決ドリルをご紹介します。 腰の回転は「水平」をチェックティーショットがうまくフェアウェイに乗り、このままセカンドもリズムに乗るぞ！とつい力んでしまいダフリ・・・なん...

僕が実践しているトレーニングの中でも、トップクラスに “難しい” ドリルをご紹介しようかと思います。 ゴルフでは土台がとても大事です。 いくら筋力があってもパワーを発揮するための土台が不安定だとパフォーマンスが大幅に下がってしまいます。 つまり...

僕も愛用しているバランスディスク。 意外と評判が良かったので、、、 使い方の派生として、スイング練習ではなく、トレーニングとして活用する方法をシェアしようと思います。 ちなみにこれは、かなりキツいです（笑） 1日1セット、5回もやれば足がパンパ...