「ゴルフスイングは下半身が大事！」
よく聞く言葉ですよね。
下半身の大きな力をスイングに活かせると、
飛距離アップはもちろん。
再現性も高くなり、
方向性もアップします。
しかし、なかなか下半身を使ったスイングをマスターできなかったり、
足を使うにはどんな練習をしたらいいのか？
と分からない方も多いかと思います。
スイング中の左足の動き
飛距離を出すためには、左足の使い方がとても重要です。
スイングでは体重移動に欠かせない役割を果たしています。
また、インパクトの時にパワーを受け止めているので、
ズレたり、開いたりするとボールも曲がり、
飛距離もガクンと落ちてしまいます。
飛距離アップにつながる左足の動きはなにか？
ということですが、
あなたは、アドレス時の左足ってどうなってますか？
曲がる角度は人それぞれかと思いますが、
曲がっているかと思います。
曲がっている左足ですが、
フィニッシュではピンと伸びますよね。
では、この「伸びるタイミング」
いつ伸びているのか考えたことありますか？
今回は、伸びるタイミングが大事なんです。
この伸びるタイミングは、
インパクトの時です。
インパクトの瞬間に伸ばしたいんですよね。
この伸ばす動きができれば、
飛距離アップに繋がっていきます。
しかし、意外とフィニッシュでも
左足が曲がったままの方が
多くいらっしゃいます。
回転スピードを上げていく
今回お伝えした左足の動きの使い方のタイミングが合って来ると、
スピードアップが実感できるかと思います。
ただ、クラブを強く握ってしまうと、
スムーズに加速できないので、注意してくださいね。
以前もお伝えしておりますが、
飛距離不足に悩んでいるアマチュアの約８割の人は、
グリップを強く握り過ぎてしまっています。
飛距離アップを意識してしまうと、
無意識に強く握りすぎてしまっていますので、
気を付けてくださいね。
