ゴルフは、ご存知の通り、
スイングがとても重要なスポーツです。
中でも切り返しは、
バックスイングからダウンスイングに移行する
「つなぎ」のような動作。
この動作が、
飛距離や方向性に大きな影響を与えます。
しかし、手首が動いたり、手が先に動いたりすること
でミスショットの原因にもなるので、
お悩みの方も多いかと思います。
さて、ここであなたに質問です！
日頃からゴルフを楽しんでいらっしゃるかと
思いますが、
ゴルフスイングの中でとても大切と言われている
「切り返し」について、どのくらい意識していますか？
普段全然考えていないという方は、
この切り返しを良くすることで、
スイングの安定性とより大きな飛距離を手に入れることが
できることでしょう。
名付けて「切り返しぐるぐるドリル」です！
切り返しでよくあるお悩み
私がレッスンをしていてよく聞かれる
切り返しの相談について紹介していきたいと思います。
「うまく切り返せない」という方は、
こちらも参考にしていただけると嬉しいです。
・切り返しが早すぎてしまう方
切り返しが早すぎるとスイングのリズムが乱れるので、
スイング軌道まで崩れてしまいます。
切り返しが早くなる原因として
考えられるのは、
ダウンスイングへの入りが早すぎること。
バックスイングが完了していない状態で、
ダウンスイングに入ることで「タメ」のない、
せっかちなスイングとなってしまいます。
切り返しが早すぎる人は、
バックスイングからトップにかけて、
一度止まってみることを心がけるといいでしょう！
トップで止まっている時に、
心のなかで「いち」と数えるぐらい、
大げさにやっていただいても構いません。
・切り返しで手が前に出てしまう方
ダウンスイングで手を最初に動かすと、
切り返しで手が前に出やすくなります。
手が最初に動くことでヘッドスピードが落ち、
クラブフェースも開きやすくなってしまいます。
切り返しで手が先に動いてしまう人は、
切り返しが早すぎることや、
力みすぎている事が考えられます。
この場合もトップで一度止まる意識や
力を抜くことを心がけてみてください。
