ボールが飛ばない原因の一つとして、
ヘッドスピードが関係してきます。
「力がないから」「身長が低いから」
という理由で飛距離を諦めてしまう方が、
多いのですが、
諦めないで欲しい！と私は思っています。
非力なゴルファーでも、
効率的にヘッドを走らせることができれば、
飛距離を伸ばすことができます。
では、どうやってヘッドを走らせればいいのか？
この時に重要なのが、手首の動きです。
「手の角度」の使い方が分かれば、
ヘッドの運動量が増えてヘッドスピードの
アップへも繋がっていきます。
目次
グリップの握り過ぎは注意
飛距離不足に悩んでいるアマチュアの約８割の人は、
グリップを強く握り過ぎてしまっています。
どうしても飛距離アップを意識してしまうと、
無意識に強く握りすぎてしまっています。
グリップは握るというよりも、
グリップの下側を小指、薬指、中指で
支えるような感覚が理想です。
というのも親指と人差し指に力が入ってしまうと、
手首の力みが、肘や肩にも繋がってしまうので、
上半身全体が力んでしまいます。
グリップは小指で支えることで両肩がリラックスして、
肩甲骨が下がるアドレスになるので
バックスイングで上半身を回しやすくなります。
インパクト前後でも、
小指側で握っている感覚が大切です。
小指でソフトに握っていることで
ダウンスイングではタメが作りやすくなり、
ハンドファーストの形からスナップを効かせて
ヘッドを走らせることができます。
逆に親指に力が入っているとリリースが早くなって、
力が逃げてしまいます。
元々、グリップを強く握りすぎている人は、
スイングを変えようとしなくても、
グリップの握る力量を変えるだけで
飛ばせるスイングに変貌する人も多いです。
ぜひ、レッスン動画を参考に、
「手首の角度」についてチェックしてみてください。
