「練習は人一倍たくさんしているのに、
飛距離が出ない。」
「打ち出し方向が安定しない。」
そんな悩みがある方は、
「リリース」のタイミングに問題が
あるかもしれません。
アマチュアゴルファーにとって代表的な悩みの
「アーリーリリース」
本来、クラブがボールに当たる時は、
ヘッドよりも手が目標方向に先行している
ハンドファーストという状態が理想的です。
しかし、ボールに対して上手くヒットしたい気持ちや
遠くに飛ばしたいという思いが強くなればなるほど、
小手先のスイングになりがちで、
これがアーリーリリースという状態を
生み出す原因にもなります。
今日は、飛距離アップに繋がるリリースについて
お話していきたいと思います。
目次
リリースに腕を使う意識はいらない！
トッププロの連続写真を見てみると、左腕の外旋や右手首の回内などが
目に止まります。
そのため、ダウンスイング～リリースまでの動きを
意図的に行おうとしてしまう人もいますが、
それらの動きは全て自然に発生する動きです。
下半身主導でスイングをスタートし、
切り返しでも下半身からスタートすることができれば、
自然と手首は返りますし、サムダウンも自動的に起こります。
自分で意識して筋力を使ってリリースや
手首の返しを行うのではなく、
遠心力によって自然にフェースがスクエアになるようなスイングを
心掛ける必要があります。
ぜひ、今回の動画を参考に自動的なリリースを身につけていってください。
