目次
正しい腰の動きができると
自然にヘッドも走る
腰は、ゴルフスイングの“エンジン”のような存在です。
上半身と下半身をつなぎ、
体全体の動きを連動させる役割を担っています。
力強いボールを打つには、
クラブヘッドを走らせることが重要です。
その鍵を握るのが、腰の回転です。
「腰をしっかり使ってスイングしよう」と言われる理由の１つが、
クラブヘッドに自然な加速を与えるためです。
腰がスムーズに回ることで、
その回転に引っ張られるように腕やクラブが遅れて動き、
インパクト直前でヘッドが加速しやすくなります。
これがヘッドが走るという感覚です。
腰を適切に回すと、
スイングにパワーが生まれ、
ボールが安定し、飛距離アップにもつながっていきます。
