今回はちょっと面白い話をします。
それは、
「ゴルフと野球、全然違うスポーツに見えるけど
実は肘の動きは似ている」
というお話です。
よく、プロ野球選手のピッチャーで
ゴルフが上手い方が多いんですけれども、
投げる動きとゴルフスイング動き、
この時の肘の動きが似ています。
野球の投球フォームの中でも
一般的なのはオーバースローを
思い浮かべるかもしれませんが、
ゴルフのスイングをよーく分析すると、
肘の動きの使い方は、
アンダースローと多くの共通点があります。
目次
少し意識を変えるだけで良くなる
ミート率・飛距離に悩んでいる方は、
今回お伝えしたアンダースローの投げ方を
イメージしてみてください。
肘を体の横からすべらせて、
下から前へ投げるように。
そうすると不思議なことに、
スイングが勝手にインサイドから下りてくるんです。
この「ちょっとした意識を変えるだけ」で、
今まで悩んでいた
・ボールがつかまらない
・振っても飛ばない
・スライスが出てしまう
という問題の解決に繋がっていきます。
実際に、私が指導してきたゴルファーの方でも
ダウンスイングの起動が劇的に良くなって
ミート率が上昇した人も多くいます。
ほんの少しの意識を変えるだけ。
それだけで、スイングは大きく変わります。
ぜひ、今日の練習からイメージしてみてください。
