「少しでも遠くへ飛ばしたい！」
「ドライバーで気持ちよくかっ飛ばしたい！」
そんな思いは誰にでもあるものです。
そのために重要なこととしては、
ヘッドスピードをいかにして上げるか！
ってことですよね。
今日はその部分について
お話をしていきたいと思います。
目次
パワーとスピードは相反するもの
「ヘッドスピードを上げるには、
重い練習器具とか振ればいいでしょう」
そう考える人も多いかと思いますが、
実は正解ではないんです。
重いクラブを振ることで、
クラブを振る力はついてきます。
それはパワーアップには繋がりますが、
スピードアップには繋がりません。
パワーとスピードはそれぞれ相反するもの、
ということを覚えておきましょう。
ただしパワーを上げることは
全然悪いことではありません。
スピードを上げるために、重いものを振る、
というトレーニングは違いますよということです。
早い動きを体に叩き込む！
スイングは下半身と上半身が連動して
初めて成り立ちますよね。
トップの位置から下半身の体重移動でクラブを始動させる、
腰と腕でクラブを加速させる、という動作ですね。
この時、ヘッドスピードを上げるには、
より速く腕を動かして、
さらにリストでヘッドを加速させてやる
トレーニングが必要です。
ヘッドスピードを上げるためには、
軽いクラブを振ってそのスピードを
体に覚えさせることが大切です。
この時に雑なスイングにならないように
気をつけましょう。
軽いクラブは腕で振り回しやすく、
手打ちになったり、スイングを崩してしまう要因にも
なりかねません。
スイングをチェックしながら、
正しいフォームでヘッドを走らせる意識で
練習をしてみてください。
