2023年– date –

最近はスマートフォンで気軽に撮影が可能になったため、 練習場で撮影しながらスイングチェックしている方を 多く見るようになりましたね。 レッスンでもスイングを確認するために カメラで確認しながらチェックしていますが、 中には普段の自主練習でも自...

相変わらずの寒さが続いているため、 朝に布団から出るのも辛い季節ですね。 冬の寒さは血行を悪くして筋肉も収縮させてしまうため、 運動パフォーマンスも低下していつも通りの動きを 発揮しにくくなってしまいます。 そこで今回は特に冬にやっておいてい...

実は私はスキーで左手の小指を残して手のひらの骨を3本骨折して、完全固定状態で1ヶ月以上動かせませんでした。 その頃は…   ◆握力が回復しない そのころは40才代でしたので、平均握力は46kgのところ、左手の握力は40kg以下となってなかなか回復でき...

ドライバーの飛距離の多くは、 「初速」 「打ち出し角」 「スピン量」 の３つの要素によって構成されています。 ゴルフにおいては、フェース面の芯で捉えることが、飛距離を出す上で大切と言われています。 しかしながら、ドライバーに限っては、芯意外に...

長いクラブを持った途端、 「しっかり振らなきゃ」 「ちゃんと当てなきゃ」 と思うゴルファーは多いと思います。 しかし本当に大切なのは、フェースの芯でボールをとらえることができるか否か。 これに重要な練習が、「ビジネスゾーン」なんです。 あなた...

冬のゴルフは１年の中でも難易度が高いといわれますが、 その大きな理由は芝の状態です。 芝が枯れてピンと張っていないため、 ボールが地面にほぼ直に接して、夏芝のように草によって浮いている状態より ソールを滑り込ませることが難しくなり、ミスヒッ...

私がゴルフをはじめてからずいぶん遠回りしたことがあります。 トップの形はどうで、バックスイングはどんな感じで、インパクトはどんな風に振るのか。 色々、遠回りしてきました。 では一体、どんなことが私の上達を一番遠回りさせたのでしょうか？  ...

こんにちは、大森睦弘です。 以前にもお伝えしたように 私は右膝半月板損傷、左股関節変形症の進行期で すぐにでも手術が必要と言われています。 加えて脊椎側湾症などの いろいろな体の問題も抱えています。 ですがそのおかげと言ってはなんですが 最小の...

スライスやフックといった方向性を悪化させてしまうミスを防ぐにあたり、 自然に解決できる方法の一つが「目線を変える」ことです。 　 上の動画ではボールにマークをしていましたが、 練習場ではボールにマークするわけにもいかないので、 ボールのロゴや...

こんにちは、大森睦弘です。 単刀直入に言って、ゴルファーの95%以上が ゴルフに支障の出るグリップをしてしまっています。 これはゴルファーにとってはとても致命的で 絶対に避けて欲しいというのが、私の考えです。 というのも、ここをおろそかにすると ...