本日は題名にもある通り、
『腕の大事な動きが覚えられる練習法』
についてお話していきたいと思います。
落ちてきた飛距離、伸びない飛距離
なんとかしたい！
みなさんご存知の通り、
私は飛距離をテーマにした内容でお話しています。
私のレッスンに来られている生徒さんの中でも、
「年齢とともに飛距離が落ちてしまった。」
「コロナでゴルフを自粛していたが、
最近再開して飛距離が落ちてしまった」
「練習をしても飛距離アップが中々できない」
など、このようなお悩みをたくさんいただきます。
ゴルフは飛ばしじゃないと分かっていても、
やはり、ドライバーでバチーン！
と飛ばすと気持ちいいですよね！
そしてライバルにも負けたくないし、
飛んでいる方が、気持ち的にも楽になると思います。
今回は、飛距離アップに重要な1つでもある、
『腕の動き』について説明をしていきたいと思います。
自宅でできる膝立ち
簡単トレーニング法
膝立ちスイングはいかがだったでしょうか？
最初はダフってヘッドが跳ね上がったり、
空振りすることもありますので、
初めての方は、最初はゆっくりスイングしてみてください。
自宅の中でクラブを振ることは中々難しいかと思います。
そんな時は以下のようなアイテムを使って、
頭と視線は仮想ボールを見ながら、
実際にバックスイングしてみて下さい。
・短い練習用クラブ
・雑誌
もし、短い練習用クラブをお持ちでない場合は、
雑誌を使ってみてください。
雑誌を雑誌を手に挟んで、
バックスイングでは左手の面を上に向けて、
フォローでは右手の面を上に向ける。
このような両手の入れ替えが良い練習になるかと思います！
簡単そうに見えて意外と難しい膝立ち打ちですが、
行っていただくと腕の動きも覚えられますし、
新しい発見もあると思いますので、
ぜひ、チャレンジしてみてください！
