本日はオーバースイングの話。
オーバースイングとは、バックスイングでクラブを振り上げすぎて、クラブが地面と平行になるよりも
斜めに傾いてヘッドが落ちている状態のことを言います。
このオーバースイングは、基本的に、振り遅れたりミート率が低下してミスに繋がるので、悪いスイングだという印象をお持ちの方が、大変多くいらっしゃると思います。
オーバースイングになってしまうと、フェースが開いてインパクトしやすくなりますので、スライスなどの右へのミスが頻発します。
だから、オーバースイングは直したほうが良い、というご意見も正しいといえば正しいのですが…
私は一概に、「オーバースイングは悪い」とは言いません。
ミスしやすいというのは確かですが、オーバースイングは他にもメリットがあるのです。
さらには、直したほうが良いとよく言われるオーバースイングが、逆に向いているゴルファーだっているんですよ。
というわけで、本日は、そんなオーバースイングにテーマを絞って、動画レッスンをお送りしたいと思います。
一般的に悪だと言われているオーバースイングの３つのメリットをご紹介しましょう。
まず１つ目。
ヘッドスピードが上がるコンパクトなスイングと比べて、余計に振り上げた分だけクラブヘッドの「助走距離」が長くなります。
助走距離が長いので、インパクト時のヘッドスピードが伸びやすくなります。
つまり、オーバースイングは、「飛距離アップに有効なスイング」と、考えることができるでしょう。
身体の可動域が狭まっていても飛ばせる上の話と近いのですが、年齢とともに身体の柔軟性は落ちます。
すると、バックスイング時の捻転や、ダウンスイングでの腰の回転のキレが落ち、飛距離もジリジリと落ちてしまうのですが、
そういったお悩みをお持ちの方が、あえてオーバースイングでボールを打つことで、捻転不足や落ちてきた回転のキレを
クラブヘッドの助走距離で補って昔の飛距離を取り戻すことができるんです。
なので、オーバースイングは、飛距離の低下に悩むゴルファーに特にオススメのスイングになります。
ミスしやすいというデメリットは潰せるそして３つ目、最後のメリットですが、
オーバースイングのデメリットのはずだった「振り遅れてミスしやすい」という特徴を、
少し意識するだけで簡単に解消できるということですね。
オーバースイングでミスしてしまう方の多くは、飛ばそうという意識が強すぎて無意識にオーバースイングになっています。
なので、今回のように、あえてオーバースイングで飛ばそうとする場合には、「飛ばしたい」という意識をできるだけ押し殺して
力まずゆったりと振り下ろしてあげることで、振り遅れによる右のミスショットは大幅に減らせます。
つまり、ノーリスクで、ヘッドスピードを伸ばしながら飛距離を最大化するオーバースイングで打つことができるというわけなんです。
もちろん、オーバースイングよりもコンパクトで力強いスイングのほうが得意で飛距離も出るというゴルファーはたくさんいます。
その一方で、オーバースイングは一概に間違ったスイングというわけではなく
オーバースイングがオススメなゴルファーもいるということをぜひ覚えておいてください。
そして、もしあなたが、ここ最近飛距離が落ちて悩んでいるんだとしたら、ぜひ一度、オーバースイングを試してみてください。
