本題に入る前に、まずは
「ゴルフの余計な力を連想した瞬間の出来事」
についてのお話をさせてください。
実はそれは、体幹強化を意識したトレーニングを、
私が生まれて始めてやったときのことでした。
体幹とは、骨盤から首の付根である胴体部分のことで、
ゴルフはもちろんさまざまなスポーツで
体幹の重要性が語られています。
現在では、私も体幹トレーニングはいろいろなところで
取り入れてやらせていただいたいます。
ところが、私が体幹トレーニングをやり始めたときに、
ゴルフで余計な力を使うことに関連して、
思わぬことを連想したことがあるのです。
そのゴルフでの不必要な力とは。。。？
