当然ですが、打点が安定していると気持ち良くヒットでき思った通りのボールを打ち出せる確率は高まります。
ですが、小粒のボールに小さなヘッドを当てるゴルフは打点の安定どころか、ダフったりトップしたり。。。
見た目以上に難しいものです。
では、ダフりなどから脱却し、打点を決め打ちするための秘訣とは何か？
◆打点にとって重要なのは「リリースのタイミング」
ヘッドが振られるリリースのタイミングは強いボールを打ち出すために大切ですが、実は打点の安定化にとってもかなり重要です。
そこで、手元がボールをすぎるまで、ヘッドをリリースさせないことをかなり強烈にやろうとします。
そうすると、まさに体のしなりが戻り切る前にボールを打ち抜く感じがします。
体のしなりが戻ろうとしはじめたぐらいでインパクトできると、ヘッドの加速度が最大となって当たり負けを最小にできます。
手元がボールをすぎてから、ヘッドが一気にリリースされる感じです。
◆リリースで体とヘッドの関係は急変
そして、ヘッドはリリースされると、体とヘッドの関係は急激に変化します。
そんなときにインパクトさせようとすると、打点は合うはずはありません。
まさに、リリースされた直後ぐらいにヒットすれば、体とヘッドの関係はいつも同じタイミングでのインパクトになります。
◆インパクトはセットアップの再現ではない
ところで「インパクトはセットアップの再現」と言われることもありますが、それは間違いです。
通常の上半身の可動域の場合、ヘッドがリリースされるのは腰が左に45度ぐらいターンしたあたりです。
ダウンスイングしてきて下半身の動きで上半身をしならせてそのしなりがまだ戻り切る前にインパクトですから、体のターンに対してヘッドはまだ遅れた状態でヒットです。
そして、腰をフルターンさせようとした場合の回転パワーのピークは、まさに腰が45度程度左にターンしたあたりです。
それまで上半身のしなり戻ろうとする力に勝っていた下半身の力は、45度ターンしたあたりから弱まって上半身は下半身に一気に勝利します。
このタイミングでクラブが振られて、ヘッドは加速してインパクトです。
可動域に依存するリリースのタイミングはいつも同じになることで、インパクトでのヘッドとボールの位置関係のバラツキが減り打点が合います。
◆実際のショットでのイメージ
そこで、手元がボールを通過するときにシャフトが水平のイメージでスイングします。
あくまでも実際にはそうはなりませんが、このイメージを強く抱いてスイングします。
さらに、手元がボールを通過したタイミングで、左脚を伸ばす動きでグリップエンドを上に向かって強烈に引きあげる方向に使ってみます。
その左脚を使う方向は左サイドに手元とクラブが抜けるスペースを開けるイメージで、左のお尻を左後ろポケット方向へ押し込む方向です。
そうすると、下半身の動きで上半身をターンさせている中で、左肩甲骨周りが爆発的にしなり戻ってまさにヘッドが大きく加速している最中にインパクトする感じが出てきます。
打点を安定化させようとする技は、実は強いインパクトにも直結します。
打点が合って気持ち良くヘッドがボールを打ち抜きさらに当たりも強烈なら、ボールは遠くまで思った方向へ飛んでいってくれます。
◆多くのゴルファーは真逆の間違った動き
特にインパクトに向かって手でヘッドを振ろうとするゴルファーは多いです。
しかし、それでは手元に対してヘッドが先行した状態でのボールヒットとなり、ヘッドの加速度も小さくすくい打ちで打点は合わないばかりかボールは飛びません。
さらに、ボールを地面に置くショットでは、ヘッドの最下点がボールの手前になることでダフりやすく、ダフりを感じると起きあがってトップにもなります。
ドライバーショットでもまさにハンドファーストで体のしなりがまだ残っていて、しなり戻ろうとしている最中にインパクトさせます。
ティーアップするドライバーなどのショットではボールを左足踵のラインぐらいにセットすることで、ハンドファーストでもインパクトではヘッドは上昇軌道を描きます。
◆バックスイング開始でソール
また、バックスイング開始でボールとヘッドの関係を常に同じにして動き始めることも、打点の安定のために大切です。
アイアンなどのボールを地面に置くショットでは、ほぼ誰でもバックスイング開始でヘッドを芝にソールするので問題になりにくいです。
しかし、ドライバーショットで特にティーを高くセットした場合などで、ヘッドを芝から浮かせた状態でバックスイングを開始すると打点は狂いやすくなります。
セットアップでヘッドの当てたいところにボールをセットしたほうが、そこに当たりやすく感じるものです。
しかし、インパクトはセットアップの再現ではありません。
ボールにヘッドが当たる瞬間はまだ体やシャフトのしなりが残っていてヘッドは加速中であることで、当たり負けが少なくボール初速がアップして飛距離が出ます。
体とヘッドの距離はセットアップとインパクトでは変化するのが本来のスイングです。
セットアップでのボールとヘッドの関係さえいつも同じにすることで、インパクトの再現性は高くなります。
ところが、ヘッドが地面から浮いているとヘッドはどうしても揺れが大きくなってバックスイングの出だしでの再現性が悪くなり、それがだんだん増幅されてインパクトになります。
そして、ヘッドをドカンと地面に置くのではなく、左腕でクラブを吊っている感じを出しながら芝にそーっと乗せるようにしましょう。
そうすると、ヘッドと手元の関係もいつも同じにすることができます。
自らはヘッドを振ろうとしないで自然なリリースに任せ、バックスイング開始でのソールをしっかり意識して実践すれば気持ち良いショットの確率はグンとアップします。
では、また。
