本日は誰しも悩んだことのある「力み」について
お話していこうと思います。
練習場ではうまく打てているのに
コースに出るとミスばかり、、、
「飛ばしたい」
「うまく打ちたい」
「緊張する」
などのメンタル面からクラブを支配してしまい、
クラブ本来の最大出力を引き出すことに
失敗してしまいます。
特に右利きの人は、
どうしても右手に力が入ってしまい、
スイング軌道が安定せず悩む
アマチュアゴルファーの方をたくさん見てきました。
力みを取る方法は、
色々な方法があると思います。
しかし、どんな練習をしても
力んでしまう人っているんですよね。
そんな方は、
無理に右手の力を抜く必要はないと思います。
「じゃあ、どうしたらいいの？」
左手をもっと使えるように
していけばいいんです。
プロもしている
片手打ちの練習
この練習ができるようになれば
確実に左手の使い方が上手になり、
力みを気にすることもなく、
スイングも良くなっていきます。
今さら「片手打ち」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
これはプロも行う大事な練習の1つでもあります。
動画でも説明しましたが、
クラブをバランスよく持つことが大事です。
「片手打ち」はそれぞれの役割を感じ取りやすく、
両手で打つときも左右の腕に役割分担させながら
クラブを振れるようになるわけです。
右利きの方にとっては左手は扱いづらいものですが、
その分感覚を掴めるようになれば、
大きなアドバンテージになります。
力みが気になってしまう人や、
力みを取り除こうとしてもなかなかできない人は、
今日ご紹介した練習に取り組んでみてくださいね。
