「ゴルフ場でたくさん練習しているのに、
ミート率が悪く、ナイスショットがなかなか出ない。」
こんなお悩みを抱えたことはないですか？
ミート率が悪くなる根本の原因が分かっていないと、
たくさん練習しても、いつまでたっても
ナイスショットが打てるようになりません。
あなたに質問です。
ミート率が悪くなる原因ってなんだと思いますか？
この質問をすると大体の方が、
「スイングの問題」と回答します。
当然、変なスイングをしていては、
ミート率が悪くなるので、間違いではありません。
でも、
「スイングは良いと言われたことがあるけど、
ミート率が良くならない。」
とお悩みの方って実は多いんです。
実は、ミート率が悪くなるのには、
もっと根本的な原因があるんです。
それは『アドレス』です。
せっかく良いスイングをしていても、
ボールを当てにくいアドレスをしてしまうと、
ミート率は下がってしまいます。
今日のワンポイントアドバイスは、
『アドレス』についてお話していきます！
動画内でも少しお伝えしていますが、この「骨盤を立てる」というのは
ドライバーショットなどでも有効的です。
安定した下半身を作るためには、骨盤を立てることが重要です。
腰あたりを押されてもぐらつかない下半身が理想的ですね。
あなたにも、骨盤が立つという感覚を
ぜひ、覚えていただきたいです！
しかしながら、普段の生活で骨盤を意識して
動かすことってほとんどないと思います。
ご自宅でもできる、骨盤を立てた状態を
チェックする方法をお伝えします。
1．足を左右に大きく開いてお尻を地面（床）につけて座りましょう
この時に猫背にならないように背中をまっすぐにすることが大事です。
壁などに背中をくっつけて座るといいでしょう。
２．背中を立てて座ったら、状態を左右に回してみましょう。
この感覚が骨盤を立てている状態ですので、
覚えておいてくださいね。
走る時に頭がブレたら早く走れないですよね。
ゴルフも同じです。
頭を動かさず、その場で回転しやすい構えを作ることで、
自然と飛距離アップに繋がります。
最近ミート率が上がらないと悩んでいましたら、
今一度、ご自身のアドレスをチェックしてみてくださいね。
