ターゲットに対して真っ直ぐ構えられる人は意外と多くはありません。
練習場ではできてもいざコースにでると「真っ直ぐ構える」というのはなかなか難しいんです。
ターゲットに対して体の向きを一直線に合わせることをアライメントと言います。
私たちの体は真正面にあるターゲットに対しては真っ直ぐ構えることができるのですが、
ゴルフのアドレスをしたときのように、体の真横にあるターゲットに対しては真っ直ぐ構えることが難しいんです。
特に多いのがターゲットよりも右方向を向いてしまっている場合。
これは私たちの無意識の感覚で、まっすぐ構えていると思っても若干右を向いて構えてしまうことが多いのです。
頭ではターゲットに対して真っ直ぐ構えられていると認識していても無意識に右を向いてしまっている状態です。
そのような状態でスイングをすると、意識的にターゲット方向へスイングするのに体のラインはターゲットより右向き、、、
つまり、スイング軌道はアウトサイド・インで、スライスする確率が高くなるのです。
この現象は特に、ゴルフを始めたての初心者の方に多く、
「アマチュアはスライスに悩まされる」というのも、このアライメントのミスが大きな原因の１つなんです。
じゃあ一体どうすれば、ターゲットに対して真っ直ぐに構えることができるのか？
どうすれば真っ直ぐ構えて、アウトサイド・イン軌道を治してスライスを減らせるのか？
そのために重要な、アドレスの構え方をまとめましたので、ぜひ、参考にしてみてください。
ゴルフでは、どんな状況からでも毎回同じスイングをする必要があります。
傾斜でバランスが悪くても、目の前に池やバンカーがあっても、両サイドがOBで狭いホールでも、
ターゲットに対して一直線に飛ばしたいですよね。
スイングやショットの再現性を高めることで、毎回同じスイング、毎回同じ弾道で思い通りにコースを攻略できるでしょう。
そこで取り入れて欲しいのが「プリショットルーティン」です。
スイング前に決まった動作を取り入れ、アドレスからスイングまでを一定のリズムを作ることで、どんなにイレギュラーな緊張する場面でも今まで通りのスイングを再現できるというわけですね。
そして、プリショットルーティンの中に取り入れた「スパット」が今回一番大事なターゲットに対して真っ直ぐ構える秘密です。
はるか遠くにあるターゲットに対して構えるより、目と鼻の先にあるスパットに対して構える方が
直感的に、ズレることなく真っ直ぐ構えることができるんです。
スパットの方向がズレていたら元も子もないので、アドレスに入る前にターゲットラインの真後ろからしっかりとスパットを探してくださいね。
スパットを使うことでスライスが連発してしまう弾道を一気に改善できることもあるので
ぜひ、試してみてください。
