「切り返しにヘッドが暴れる」
これは私自身の、最近のゴルフの課題。
生徒様の悩みやご相談事を紹介することが多かったのですが、本日は私自身の悩みです。
ゴルフスイングのトップからダウンスイングに入る切り返しでヘッドが暴れる傾向があり、
スイングが安定せずに右や左のミスが連発します。
「スライスばかり」
「フックばかり」
どちらか一方なら問題が明確で対処も簡単ですが、
右のミスも左もミスも、ランダムに出てしまうのは非常に厄介です。
調子が悪い日にはさらに悲惨で、スイングの乱れ具合も大きくなり全くスコアがまとまりません。
なので、どうにかして、切り返しでのヘッドの暴れを無くすようスイングを安定させたいところです。
そこで本日は、私が実践している切り返しでの暴れを抑え安定したスイングを身につけるための練習方法を１つご紹介しようと思います。
これはミスを減らすだけではなく、飛距離アップにも非常に効果的ですのでぜひあなたも試してみてください。
アドレスは全く変えず、いつもどおりに構えて、ただトップで、1～2秒止まるドリルです。
簡単そうに見えますが、下半身でしっかり地面を踏み込む動作が無いと、まったく飛距離が出なくなってしまいます。
クラブを手で下ろしてしまう方、手打ち気味な方というのは、
トップで止まってからのダウンスイングでどうしても上体が突っ込んでしまいます。
それだけでなく、スイング軌道もアウトサイドインになってしまいます。
しっかりと下半身リードで、上体が突っ込まないようにスイングすることで私の課題であるヘッドの暴れもなくなり、
理想的なスイングで飛距離も最大化されます。
コースではもちろん、練習場でも気軽にできるドリルですので、ぜひ試してみていただければと思います。
トップで止めてから、普段の９割くらい飛ばせるようになれば、それはもう完璧な下半身リードのスイングができているということになるでしょう。
