アマチュアゴルファーの天敵とも言える「スライス」。
皆さんのなかにも、
スライスにお悩みになっている方は多いのではないでしょうか。
スライスに悩む多くのゴルファーに共通しているのが、
アウトサイドインのスイング軌道です。
「アウトサイドから入ってしまう」
この事実だけを見ると、
グリップやフェースの向きに意識を取られがちですが、、、
実際には、
回転が正しく使えていないことが根本原因です。
アウトサイドインで打つと、
ボールがターゲットラインよりも左側に飛び、
そこから右側に戻ってきます。
右側に戻らない場合には、
そのまま左側に飛んでいってしまいます。
アウトサイドインになってしまう大きな理由は、
「肩の回転不足」です。
肩の回転不足は、
振り遅れにも繋がります。
アウトサイドインを防ぐには、
手を使おうとするのではなく、
肩をしっかり回すことが重要です。
肩の回転度合
スライスやフックといった球筋を大きく左右する、
“肩から肩における肩の回転度合” についてお伝えします。
■スイング軌道を決定付ける「肩の回転」
スイングの軌道を安定させるには、
バックスイングで肩を90度回転させることが理想です。
背中がターゲット方向にしっかり向くまで回す、
これが正しいバックスイングの条件です。
もし肩の回転が不足すればアウトサイドイン、
逆に回しすぎればインサイドアウトの軌道になりやすく、
結果として弾道は大きく変わってしまいます。
■90度を基準に変わる弾道
肩の回転が不足（90度以下）
⇒アウトサイドイン → プル、プルフック、フェード
肩の回転が過剰（90度以上）
⇒インサイドアウト → ドロー、プッシュアウト、プッシュスライス
■肩だけでなく腰の回転も重要
肩の回転が90度のとき、腰の回転はおおむね45度。
肩と腰のバランスが取れてこそ、
正しいスイングプレーンに乗ることができます。
さらに、回転中に頭の軸が傾かないことも大切です。
ここが崩れると、
いくら肩を回しても安定した再現性は得られません。
上級者であればあるほど、
「肩90度 × 腰45度 × 頭の安定」
この３つのチェックがショット精度を決定付けます。
