先日生徒さんから
バックスイングについて、
「手首と右肘はどのタイミングで
曲げていけばいいのか？」
という質問をいただきました。
バックスイングは、
クラブを後ろに振り上げる動作で、
ゴルフのスイングの中でも
特に重要な部分です。
間違った上げ方をすると飛距離が落ち、
狙った方向に飛ばないことも…。
今回はバックスイングに重要な
手首と右肘の使い方について
お話していこうと思います。
目次
トップの位置
トップの位置についても、
どのくらいの位置がいいのか
悩まれている方も多いと思います。
トップの手の位置は低すぎても、
高すぎても良くありません。
この位置は自分が一番振りやすい位置が
いいです。
振りにくいトップの位置から
飛ばすのは到底無理です。
また、人によって身体の柔軟性も変わりますし、
捻転差も変わってきます。
なので、自分が一番振りやすい位置を
探す練習が大切なのですが、
右手だけでクラブを上げる練習を
してみましょう。
自分がどこに振り上げると振りやすいかを
素振りで確認しましょう。
ここで腕が突っ張っていたり、
手首が突っ張っていたりしたら振りにくいと感じるはずです。
ヒジは軽くゆるめて、
手首や両肩はリラックスさせる。
そしてトップから右手で振り下ろす動作をしてみて、
振りやすいトップの位置を確認しましょう。
右手だけの素振りをすると、両肩は自然と回っており、
この形に右手に左手をつけると飛ばしのトップが完成します。
テークバックでは両腕の三角形はそのままにして、
トップは自分の振り下ろしやすい高さに
収めることが大切なのです。
