今日は誰しも１度は悩んだことのある
「力み」についてお話していきたいと思います。
昨日生徒さんからも聞かれた質問だったので、
「これはあなたにもお伝えしなければ！」
と思い、
急遽ビデオで撮影をしてみました！
ゴルフを始めた当初、
「右手は添えるだけ」とアドバイスを
受けたことがある方も多いのではないでしょうか。
でも、なんとなく、クラブは力強く握った方が
飛距離が出たり、
打球が安定したりするような気もしますよね。
昨日相談いただいた生徒さんも、
「知らない間にギュッと握ってしまうんだよね～」
とおっしゃっていました。
右手の力が強すぎてしまうと、
コントロールが悪くなってしまう為、
フェースコントロールが難しくなり、
ミスショットへと繋がっていきます。
力みを取るには？
力みを取る方法は、
色々な方法があると思います。
しかし、いくら練習しても
力んでしまう人もいると思います。
そんな方は、
無理に右手の力を抜く必要はないと
思っています。
「じゃあ、どうしたらいいの？」
今日はその方法について、
お話していきたいと思います。
片手打ちの練習
この練習ができるようになれば
確実に左手の使い方が上手になり、
力みを気にすることもなく、
スイングも良くなっていきます。
今さら「片手打ち」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
これはプロも行う大事な練習の1つでもあります。
動画でも説明しましたが、
クラブをバランスよく持つことが大事です。
「片手打ち」はそれぞれの役割を感じ取りやすく、
両手で打つときも左右の腕に役割分担させながら
クラブを振れるようになるわけです。
右利きの方にとっては左手は扱いづらいものですが、
その分感覚を掴めるようになれば、
大きなアドバンテージになります。
力みが気になってしまう人や、
力みを取り除こうとしてもなかなかできない人は、
今日ご紹介した練習に取り組んでみてくださいね。
