「体重移動がうまく行かずアッパースイングになってしまう」というお悩み。
私もレッスンをしていると、アッパースイングを目撃したり、生徒さんからそういったお悩みをよく聞きます。
左足に体重が乗らず、右足に体重が残ったまま、後ろによろけてしまう…
ただこの症状も他のミスショット同様
練習場ではでないのにコースに出るとでてしまう…という場合が多いですね。
悲しいことにミスショットは往々にしてラウンド中に限って起こるものです。
ちょうど先日のレッスン動画でも練習場とコースでの成功率は、違って当たり前。
そのギャップを縮めていくことを意識してみてください。というような、お話させていただきました。
今回のようにアッパースイングに悩まれている場合も同じく、練習場での成功率を上げていきその成功率をコース上でも徐々に反映していただけるようアッパースイング改善のために重要な重心移動の２つのポイントをお話させていただきましたので、ぜひご覧くださいね。
いかがでしたでしょうか？
重心をコントロールのためには今日お話した2ステップを反復練習で体に染み込ませることが大切です。
ステップ１では体重移動で意識するポイントをお伝えしました。
アドレスで左右均等に体重をのせ、バックスイングでは右足重心、そしてフィニッシュにかけて右から左へ重心の流れを意識してください。
ステップ２ではフルスイングでの左足重心のポイントをお伝えしました。
いきなりフルスイングでの重心コントロールは難しいので肩から肩のベタ足スイングで2秒キープ、そこからフィニッシュで右足を地面に垂直に、つま先立ちのような形にもっていってください。
これを繰り返すことでアッパースイングが改善し、きれいなスイングを作ることができます。
ぜひ今回の動画を参考にアッパースイングの改善に役立ててくださいね。
