おはようございます、小原大二郎です。
今回は、
コースで緊張して力が入り、上手く打てないという方に、
「自分だけの緊張しない方法」を見つける秘訣をお教えします。
プリショットルーティンってご存知でしょうか？
これはゴルフに限らずスポーツ全般で使われる言葉なのですが、
ショットの前に、決まった一連の動作をして自分のペースを作ることです。
ゴルフで緊張しない方法と言えば、例えば、
その一打で決まる、、、と考えないだとか、
バンカーの方を見ないとか、
いろいろ言われていますが、
このプリショットルーティンは、こうしなさい、という決まりはありません。
あなたがやりやすい一連の動作をあなたが見つけ、
それをショットの前にやり続けて定着させることだけが大事なのです。
今回の動画では、私のプリショットルーティンと、
プリショットルーティンの作り方のポイントを２つお伝えしています。
コースでも実力を出しきって、
良いスコアを出してくださいね。
