【練習方法】筋トレ– category –

本日も私と一緒にご自宅での飛距離アップトレーニングを頑張っていきましょう！ さて、本日あなたにお伝えしたい飛距離アップの秘密なんですが、 実は先週メルマガでお伝えした「高くジャンプ出来れば飛距離が伸びる」というお話の続きになります。 まだ読...

家から一歩もでないゴールデンウィークが終わりましたね。 こんなゴールデンウィークは生まれて初めてでした… 家からでないと、人間の身体ってすぐに鈍るんですね。 階段の上り下りやコンビニまでの道のりが明らかに自粛前よりキツく感じるようになってい...

今回も飛距離アップについての動画をお送りするのですが、１つ質問させてください。 あなたは飛距離アップのために、「普段の日常からしていること」が ありますか？ ゴルフがうまくなりたい！！と思えば思うほど、 忙しくて練習時間が多く作れないとか… ...

今回は「半分水入りペットボトルでゴルフ向け体幹をゲット」というお話をさせていただきます。 　 腰から首の付け根までの胴体である体幹を鍛えると、ご利益がたくさんあります。 スイングの再現性や精度が高くなり、下半身のパワーも上半身へ伝達しやすく...

2週連続でお伝えしてきた飛ばしの極意『体幹・筋トレ』皆さん実践してくれていますか？ 凄くキツイと思いますが、頑張って毎日続けてみてくださいね。とにかく継続が大事です。 途中で挫折しそうになったら鉄アレイの重りを減らしたり、回数を減らしたりし...