頑張って振らなくてもいい
実は、朝一のドライバーショットで
いちばんやってはいけないのは、
“いつも以上に頑張って振ろうとすること”
なんです。
朝一は、どうしても
「しっかり打たなきゃ」
「飛ばさなきゃ」
という気持ちが強くなります。
ですが、その気持ちが強くなればなるほど
体には余計な力が入りやすくなります。
すると、
・肩が早く開く
・体が流れる
・上体が起き上がる
・タイミングが合わない
こういった動きが出やすくなって、
結果としてミスショットにつながってしまうんですね。
特に多いのが、
下半身が必要以上に動いてしまうパターンです。
飛ばしたい気持ちが強いと、
無意識のうちに足元まで暴れてしまう。
でも、朝一のように
まだ体が十分に動いていない場面では、
そうした“大きな動き”は
むしろミスの原因になりやすいんです。
だからこそ大切なのが、
足元を落ち着かせて、スイングの土台を安定させること。
その感覚をつかみやすいのが、
今回お話ししている
「ベタ足スイング」というわけです。
もちろん、
ずっと完全に足を止めるとか、
力をまったく使わないとか、
そういう話ではありません。
ただ、少なくとも朝一のティーショットでは
“動きすぎない”ことがとても大切です。
ゴルフは、
力を出した人が勝つのではなく、
再現性の高い動きができた人が勝つスポーツです。
特にドライバーは、
一発の飛距離よりも
まずはしっかりフェアウェイに近いところへ運ぶこと。
その一打が打てるだけで、
2打目がラクになりますし、
その日の流れもかなり変わってきます。
朝一でいきなり完璧なショットを狙わなくても大丈夫です。
むしろ、
「今日はいい流れで始めるぞ」
そのくらいの意識で十分です。
ナイスショットでなくてもいい。
まずは大きなミスをしないこと。
そのために、
余計な動きを抑えて、
土台を安定させて打つ。
この考え方を持っておくだけでも、
朝一のドライバーはかなり変わってきます。
