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「片手打ち」で握る強さを整える
「インパクトの瞬間にグリップを強く握る」
といったことをプロゴルファーが言っているのを
聞いたことがあるかもしれません。
ですが、動画でもお伝えしたように、
グリップはスイングの初めから終わりまで、
同じ握力で握る意識でいいと思います。
逆に「右手に力をいれない」
ということを言うプロもいますが、
むしろ左手を強化して、
握る力を右手に近づけていくのが理想です。
そのための練習として一番適しているのが
「片手打ち」の練習です。
この片手打ちトレーニングによって
左右の握力バランスがとれてくるのは
もちろんなのですが、
それに加えて、クラブをコントロールしやすい打ち方を
片手打ちによって身体で感じることが
できるようになるのです。
そういった意味でも、
片手打ちの練習はとても重要です。
理想は左右５０球ずつ
練習してみて欲しいのですが、
まずは１日に１０球～２０球ぐらいの
片手打ちをやってみていただくことを
オススメします。
また、この片手打ちの練習は、
飛ばないボールを使って、
室内にマットを敷いて練習するだけでも
効果があります。
室内でもできるので、
ぜひ、実践してきてください。
