目次
練習の質を高める
この練習は打ちっぱなしだけではなく、
自宅など色々な場所で取り組めるのが
大きなメリットです。
忙しく練習場に行く時間が無い時や、
出張や出先場所でも、
練習することができます。
ボールを打つと、どうしてもボールの行方は
気になってしまうものです。
身体の動きだけに集中できるので、
本当にゴルフに必要な動作が何か、
しっかりと感じ取れます。
実際にやってみると分かりますが、
ゆっくりとはいえ、かえって一つ一つの動きに、
時間をかけて行うので、
身体の節々に負担がかかり
意外と疲れると思います。
自分のイメージしているスイング中の動きと、
実際の一瞬のスイングの動きには、
ギャップがあるものです。
あの一瞬のスイングで、
正しいスイングができているのかどうかを
自ら判断するのは難しいです。
このシャドースイングでは
スイング1つ1つの動作に
しっかりとフォーますできているので、
自身のスイングに
しっかりと意識することができます。
このシャドースイングを繰り返していただくことで、
イメージ通りの正しい動きができるように
自分の体をコントロールすることに集中できます。
