あなたに質問です。
良いスコアを出すために、
必要な事はなんだと思いますか？
「ドライバーの飛距離を伸ばす」
「ミスをしないようにする」
多くのゴルファーは、このように話します。
もちろんこの事を意識することも大事ですが、
スコアアップにはもっと抽象的な考えも
持ってほしいと思っています。
スコアアップには「ショートゲームが大事」と
聞いた事があると思います。
これは決して誇張ではありません。
実際に、平均的なスコアの内訳を見ると、
100ｙ以内のショットとパットが全体の
60％～70％を占めています。
つまり、このエリアを磨けば、
それだけでスコアアップのチャンスは
大きく広がります。
こういった意味でショートゲームの強化は
大事な要素となってきます。
寄せワン率を高める意識を普段から
普段からアプローチとパターですが、
普段の練習に取り入れていますか？
アプローチは練習次第でどんどん上達していきます。
数を多く打ち、体に覚え込ませるアプローチの形づくりが理想です。
アプローチは、つまらない練習かもしれません。
しかし、これを疎かにしていてはスコアアップは望めません。
寄せワンが確実にできると、
ゴルフのスコアを大きく崩すことはなくなります。
しかし、練習時でもなんとなく打ってピンに近づけばOK！
という気持ちで打ってしまうと、
グリーンを外したときに寄せワンができずに、
スコアを落としてしまう大きな原因になってしまいます。
アプローチの練習で「片足打ち練習」というのがあります。
アプローチを上達させるには、
無駄な体重移動を抑えなければなりません。
ザックリやトップなどのミスは必要以上に
体が動いてしまっているのが原因となっているケースも多いのです。
これは、名前の通り片足練習を行うことで、
スイング中のバランスアップ・重心の位置を保つ安定感が養われます。
ステップ１：左右どちらかの片足で経ち、ボールは立っている足の真上にセットする
ステップ２：最初は連続で３球片足のまま打てるようにする
ステップ３：打ち終わった後はなるべくフラフラしないようにする
片方の足はバランスを取るためだけに、
後ろへ引いて軽く地面につけていても構いません。
やってみると最後まで体重が飛球方向に出ないので、
体が突っ込んでしまうクセがあるゴルファーの
スイング修正に一役買ってくれますよ。
「ボールの位置」「フェースの向き」「重心」の
３つを意識すれば正確なショットが打てる確率がグッと上がってきますので、
ぜひ、マスターしていきましょう！
