米国のゴルフのレッスンプロの中には
「日本の一流ゴルファーと欧米のゴルファーとの違いは、
バランス感覚が違う」
という発言をする人がいます。
ゴルフスイングにバランス感覚は必要？
と思う人もいるかもしれませんが、
ゴルフスイングにはバランス感覚が必要なのです。
今日はスコアアップ、ミート率アップにつながる
バランス感覚についてお話していこうと思います。
まず、プロに限らずアマチュアの方も
バランス感覚の重要性を認識いただきたいです。
どんなポジションからでも、
体制を崩さずにゴルフスイングをすることが
欠かせないのは同じだからです。
あなたもご存知の通り、
コースに出ると平坦なところはほぼありません。
平坦な場所を探す方が難しいわけで、
常に傾斜との戦いです。
この時にスイングの形を整えていくことも
もちろん大事なのですが、
そのためには、
下半身の安定がスイングバランスに必要不可欠です。
実際、バランス力をどのように養っていったらいいのか。
その練習方法についてアドバイスしていきます！
先週も少しだけお話したのですが、
「詳しく教えて欲しい」というお問い合わせも多数いただいたので、
今日のワンポイントアドバイスとさせていただきます。
この練習をしてみると、もしかしたら、
左足だけで打つほうが難しいと思う人もいるかもしれません。
右足だけのときよりも難易度が高いですが、
少しずつトライしてみてください。
左足だけで打って、高いフィニッシュが取れると
アイアンの球の高さが少し変わってくるかと思います。
この練習をすると、上半身に力を入れ過ぎて振りすぎると
ちゃんと当たらないため、余計な力みが緩和されます。
「最近力んでしまうな」「振りすぎてしまってないかな」と
感じている方も、ぜひこの練習を試してみてください。
