ご自宅、練習場、ラウンド前など、
あなたは素振りをしていますか？
練習場に行って、
実際にボールを打つことを
メインとしていたりしないですか？
もし、素振りを行っていない方は、
実は素振りはとっても大事だということを
覚えておいていただきたいです。
野球や剣道などゴルフ以外のスポーツでも
素振りの練習が重要視されていると思います。
同じようにゴルフでも素振りは大切なんです。
もちろん、ボールを実際に打って練習することは重要ですが、
スイングの正しい形を身に付けるには、
ボールを打たずに素振りをすることが非常に有効です。
今日の動画ですが、
まだまだコロナなどの勢いも収まらず、
直接みなさんにお会いできる機会が少なくなってしまいました。
いつも一方的に私の方から、
アドバイスさせていただいておりましたが、
みなさんが実際に悩んでいる内容について、
お答えするような内容でお送りしていきたいと思います！
初の試みなので少し緊張しておりますが、
ゴルフセミナーにご参加されたお気持ちで
お楽しみいただければと思います＾＾
以前、ゴルフライブサミットで、
古閑美保プロと対談させていただいた時に、
このように言っていました。
『私の場合、最後まで一番役に立ったのは、素振りでした。
素振りをするというのは、プロを引退するまで変わらなかったです。
ㅤ素振りも大事です。
ㅤなぜ素振りが大事かと言いますと、
ㅤ 素振りには色々な方法があるんです。
ㅤ今は重い物から軽くてヘッドスピードを上げる物まで、
ㅤ色々な練習器具があるので、
ㅤ 大変やりやすくなったと思います。
ㅤ私は背中の筋力で打つタイプだったので、
ㅤそうすることで背中の筋力がつきましたし、
ㅤ前で打つタイプの人も前にも筋肉はつきますので、
ㅤパワーアップする事でヘッドスピードも上がりますし、
ㅤ筋力もつくので 10 ヤードくらい飛距離も伸びましたね。
ㅤ そんな風に身体を鍛える意味でも素振りをしました。』
スイングも良くなり、トレーニングにもなる。
そして飛距離アップも狙え、スコアアップに繋がる！
実は、いい事づくしなんです！
ただし、やたらむやみに素振りの練習をしているだけでは
意味がありません。
●タオル素振り
●太極拳素振り
●ヘッドスピードUP素振り
●連続素振り
など、たくさん練習方法があります。
正しいスイングを身につけるには、
実際にボールを打つ練習をするよりも、
ボールを使わない素振りをすることが効果的です。
かつては、
「たくさんのボールを打てば実力がつく」とも考えられていましたが、
それはもう古い考えです。
大切なのは、何のために素振りをしているのかを意識しながら、
一振り一振りをしっかり行うということです。
「毎日の日課だから…」と何も考えない数百回の素振りをするのではなく、
「自分は何の力を伸ばしたいのか」ということを意識しながら、
じっくり素振りをしてみてください。
目的をしっかり持った素振りを行えば、
たとえ一日数十回の素振りであっても、
あなたのスイングは上達するはずです。
