「１分間かけて、１回素振りをする・・・」
信じられますか？
１０秒ではなく１分です。
テークバック始動からフィニッシュまで、６０秒かけてゆっくりスイング・・・
ちなみに、
普通のスイングならプロで２秒、アマチュアゴルファーの方でも３秒を超えることはほとんどありません。
それが６０秒ですから、ハンパじゃないくらいゆっくりですよね。
でも、この６０秒間の超・スローモーション素振りを紹介してくださったのはあなたも絶対に知っているあの女子プロです。
（ちなみに私もレッスンで、スローモーション素振りを推奨しています。）
その女子プロの方とは、以前、ゴルフライブのイベントで対談をさせていただいたのですが、その方が “一番大事にしている練習” というのが「スローモーション素振り」だったんですね。
しかも「１回に６０秒かけてもいい」
と仰っており、私も驚いたのを覚えています。
スローモーション素振りを推奨している超・有名な女子プロとは一体誰なのか？
そして、なぜスローモーション素振りは、ゴルフ上達にオススメされているのか？
私からも詳しくご紹介させていただこうと思いますので、こちらの動画をご覧になってください。
いかがでしょうか。
このスローモーション素振りは、最短で理想のスイングを手に入れるための練習方法と呼べるものです。
そして、冒頭でも話題に挙げた「６０秒のスローモーション素振り」を紹介してくれた超・有名な女子プロはというと、
あの、古閑美保プロでした。
女子の頂点に立った方なので一人のゴルファーとしてとても尊敬していますし実際にイベントで対談させていただいたときには、「とても素敵な方だな」という印象を受けました。
そんな古閑美保プロが最も大事にしていた練習であるスローモーション素振り。
通常の速さでスイングすると自分の身体がどう動いているかがイマイチわからないのですが、
スローモーションでやることでスイングの弱点が如実に現れるんですね。
だからこそ、鏡を前にして、自分のスイングを確認しながら行うのが特にオススメです。
少ない回数でもとても効果がありますので、最初のうちは１回、２回でも構いません。
ぜひ今日からためしてみてください。
