「健康第一」
ゴルファーに限らず、人間なら誰しも怪我や病気をせずに健康に楽しく生きていきたいと思っているでしょう。
ゴルフにおいてもラウンド当日の体調が優れなければ調子も大きく崩れてしまうでしょうし、
ラウンドを楽しんだとしても、翌日に体調を崩してしまったら元も子もありません。
私自身、ゴルフはもちろん、日常生活も健康第一に過ごしたいという強い願望を抱いています。
そのおかげもあってか、ここ半年以上、軽い風邪を含めて体調を崩すことなくゴルフも仕事も全力で楽しめています。
「小原プロは身体を鍛えてますしとてもパワフルでいつも元気そうですね！」
「小原先生は病気とは無縁そうないつお会いしても健康そうで良いですね。」
ゴルフスタジオのコーチや、レッスンでお会いする生徒様からはよくこんなお言葉もいただきます。
寒さが厳しくなってきた冬の季節、空気は乾燥し、風が流行って、もう少ししたらインフルエンザも流行する季節ですよね。
もとより新型コロナだってインフルエンザのように冬の時期に感染拡大しそうな予感ですが、、、
そう考えると、健康的な身体づくりというのは特に今、冬の季節に重要度は増してきます。
そこで、本日は、私の個人的な趣味の領域に入りますが、健康オタクである私からひとつ、
健康的な身体づくり、免疫力を高めるという観点からお話をさせていただこうかと思います。
長く私のメルマガを読んでくださっているあなたなら既にご承知のことかと思いますが、私はかなりの健康オタク、というよりサプリメント好きです。
常に10種類以上のサプリメントを飲んでいますし過去に試したサプリメントは100種類を超えるかもしれません。
そんな中でも、私が欠かすことのない、免疫力UPのためのサプリメントを、3つに絞って、ご紹介させていただきました。
私が実際に飲んでいる量もご紹介したのですが、ハッキリ言って、私の飲む量は多すぎです（笑）
もし参考にされる際には、私の半分以下の量でも十分免疫力UPの効果が期待できると思います。
サプリメントの話となると、楽しくなってしまってつい熱く語ってしまったのですが、オススメしようと思えばまだまだたくさん話せます。
ご要望があればメルマガでも紹介しますし、レッスンなどで直接お会いした際に聞いてくれればあなたに合ったサプリメントの提案も可能です。
逆に、このサプリメントオススメだよ、というものがあればぜひ教えてください（笑）
サプリメントに限らず、適度な運動で体力を付けたり、食事で栄養を取ったりと、
免疫力を高めてこの冬を健康に乗り切りましょうね。
