「ショットが右や左にブレれ
なかなか安定しない」
「ダフリ、トップにより
スコアが安定しない」
このような悩みは
多くのアマチュアの方は
経験があるのではないでしょうか。
ショットの安定性については、
原因はいくつかありますが、
「スイング軸のブレ」というのが
大きな原因のひとつでもあります。
スイング軸がブレると、
ボディーターンがスムーズにいかなくなり
クラブの軌道が不安定になってしまいます。
スイング軌道を安定させる基本は、
スイング軸がブレないことが重要になってきます。
そして、スイング軸を安定させるためには、
体幹がブレずに回転することが大切です。
今日は、スイング軸を安定させるための
練習方法をご紹介していきたいと思います。
目次
軸ブレ改善で安定したスイングに
「ブレない軸」と聞くと、
動かないように意識（固定）する。
と認識してしまっている人も多くいますが、
固定するわけではなく、
一言で言うと「安定」したバランスです。
今日ご紹介した練習方法は
とてもシンプルな方法ですが、
シンプルだからこそ、
スイングの重要なポイントや悪い癖を
チェックすることができます。
クラブの最下点が安定し
打点が安定することによって、
体の軸ブレによる
スイング中のブレは改善されてくるでしょう。
練習頻度としては、1日に10回でも20回でも
できる範囲で大丈夫ですので、
鏡の前でスイングしてみたり
スイング動画を撮影してみたりして、
スイングチェックに集中しながら
行ってみてください。
新たな発見に繋がってきます！
スイングが安定しないとお悩みの方は、
ぜひ、試してみてくださいね。
