しばらくダフリ・トップについて動画をお送りしていましたが、本日で一区切りとなりそうです。
この動画の末尾にダフリ・トップ改善記事の一覧を載せておきますでふりかえってみて下さい。
「アーリーリリース」
「前傾角度の維持」
「前傾角度の目安」
「右肩下がり」
「手打ち」
という5つの問題について原因と改善するための練習をお伝えしてきました。
そして、本日お伝えするのは「バックスイングでの伸び上がり」についてです。
「3つの角度」が重要ですので、見逃さないようにしてくださいね。
それでは解説していきます
①膝の裏の角度
②骨盤の前傾角度
③背骨の角度
この３つをしっかり維持することで、起き上がりは改善されていきます。
鏡や動画で確認しながらしっかりできているか確認してみて下さい。
ここから先は、ダフリ・トップ改善記事のまとめです。
「アーリーリリース」
「前傾角度の維持」
「前傾角度の目安」
「右肩下がり」
「手打ち」
是非役立てて下さい。
