おはようございます、小原大二郎です。
すっかり気温も下がりましたね。
朝ゴルフ場で練習してから仕事に向かうことが多い最近ですが、この時期はとにかく気持ちが良いです。
クラブハウスから出ると鮮やかな日差しに照らされたコース。
軽くウォーミングアップして息を吸い込めば、気持ちのいい空気が全身を駆け巡ります。
中でも最高なのは、、、
なんとも清々しいインパクト音です。
これを聞くと「よし、今日も一日良い日になるな」というわくわくした気持ちになります。
寒くなるとゴルフ場にいくのもおっくうになりますが、皆さんもぜひこの気持ちを味わって下さいね。
さて、寒くなると体が動かしづらくなります。
普段はしない動きが出てきたりもします。
なので今日はダフリの原因となる体の動きを改善できるように動画で解説します。
以前、トップの改善で膝とすねの角度について触れました。
膝が地面と垂直になっていることを確認するには脛が地面と垂直になっているかを見ればわかります。
母子球は親指付け根の膨らんだ部分ですので、
・すねと膝が垂直になっている
・母子球にぎゅーっと体重を感じる。
この感覚をしっかり身につけてくださいね。
また、これから本格的に寒くなりますので、防寒はしっかりおこなって下さい。
体を動かす前のウォーミングアップも忘れないでくださいね。
健康体で、ゴルフを楽しみましょう。
