おはようございます、小原大二郎です。
あなたは覚えているでしょうか？
私は新年「今年は３００yを達成する！」
という目標を立てました。
その目標を達成するために
「ウェイトトレーニングをして、筋肉量を増やす！」
「バット素振りをして、ヘッドスピードを上げる！」
と言いました。
それでは有言実行！
ということで、
今回はバット素振りについての動画です^^
バット素振りには下半身にポイントがあります。
そのポイントをしっかり押さえながら、着実に上達を目指しましょう！
負荷のかかる練習ではありますが、
体を痛めずコツコツと、
一緒にがんばっていきましょうね。
