【お悩み】力み– category –

いよいよ平成が終わろうとしていますね。 テレビや町などしきりに「平成最後」と謳った企画やイベントが行われています。 ゴルフ場でも平成最後のゴルフコンペなど楽しいイベントが満載です。 今日ゴルフ場に行かれている方も、これから行こうと画策してい...

今週のテーマは『コースでの力み』 朝一のティーショット、午後一のティーショット 緊張する場面で多くの方が“力み” を経験するかと思います。 意識して取ろうとすると逆効果 そんなことも起こりうる厄介な「力み」ですが、 実は体のある部分を意識すれば...

こんにちは、大森睦弘です。 さて、今回は「首を長くすると肩甲骨が爆発できる」というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。 単純な話、首が長く見えるほど肩の周りがリラックスしていることになります。 そして、肩甲骨周りをしならせて、そ...

こんにちは、大森睦弘です。 さて、今回は「ボールはぼーっと見る」というお話をさせていただきます（ビデオ＆おまけあり）。 ボールをどう見るかでスイングが大きく変化します。 まさかあなたはボールを凝視していませんよね？ ボールを凝視してしまうと...

おはようございます、近藤です。 ドライバーがフェアウェイど真ん中！ ライも良くてグリーンに乗せて「バーディチャンスにつけるぞ」と思いをはせるが、、 アイアンが力みすぎてダフリやトップのミスをしてしまう、、 こんなパターンはメルマガ読者のあな...

おはようございます、近藤です。 100切りを目指している方にとってダフり、トップは改善すべき痛いミスです。 焦れば焦るほどダフり、トップが続き大叩きしてしまった経験はありませんか？ これは100切りを目指されている方に多く見られる症状です。 どん...

ゴルフの練習法には最近出来たものと昔から存在する練習法に大きく分けられます。 例えば、毎週・毎月発刊される雑誌を見ていると、毎回新しい練習法が見受けられます。 斬新な切り口でそのメリットが説明されているので、ものすごく興味を引きますが、な...

止まっている状態から動き出し、動かないボールを正確にとらえるゴルフでは、リズムが重要となります。 あなたも一度は、 「なんでか分からない良い球ばっかり出る」 のような経験をされたことがあると思います。 そのような時は、常に心地良いスイングリ...

グリップをきつく握りしめていませんか。 それでは体がこわばって、 ゴルフを気持ちよくプレーすることはできません。 なぜなら、手は握ると全身が緊張してしまうからです。 逆に。。。

本題に入る前に、まずは 「ゴルフの余計な力を連想した瞬間の出来事」 についてのお話をさせてください。 実はそれは、体幹強化を意識したトレーニングを、 私が生まれて始めてやったときのことでした。 体幹とは、骨盤から首の付根である胴体部分のことで...