こんにちは。ガッツパー水柿です。
以前、ゴルフ腰痛に関しての
メールを執筆させていただいた際に
沢山のコメントをいただきました。
一部のコメントを抜粋して
ご紹介させていただきますね。
Yさん：
「腰痛で困っています。
良いストレッチがあれば紹介していただきたいです。」
Tさん：
「まさに今腰痛で苦しんでいます。
是非、ご指導お願いします。」
Tさん：
「腰痛持ちで余り練習にも行けず、
今は整体に通ってます。」
Mさん：
「パッティングで同じ姿勢で練習していると、
腰が痛くなってきます…」
Tさん：
「腰痛予防に効果のある運動を教えてください。」
などなど。
中にはコメントで、
「先日は鎮痛剤を飲みながらのラウンドでした。」
といったツライ声まで（泣
ということで本日のテーマは
「ゴルフ腰痛と戦うあなたへ」
というテーマになります。
既に腰痛に悩まれている方も
そうでない方も今後腰痛に悩まされないために
ぜひ実践していただきたい動画になっています。
それでは、僕が実践している
ストレッチ法をさっそく
ご紹介していきたいと思います。＾＾
