明けましておめでとうございます！
近藤雅彦です。
本年もあなたのゴルフ上達に役に立つような、
情報発信に努めてまいりますので、
本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。＾＾
それでは私の2017年初のメールですが、
動画レッスンになります！
今回はコースでダフリやトップが出てしまい、
スコアを落としてしまうあなたへ有効な
練習方法をご紹介いたします。
ダフリやトップの原因はいくつかございますが、
特に多いのが、身体の軸ブレにより、ミート率が下がり、
ダフリやトップにつながってしまいます。。
ですので、今回は軸ブレを抑えるスイングを
徹底的に作っていくドリルをご紹介致します。
それはお正月に、誰もが遊んだことのある、
”アレ”と同じ動きをするんです！
その”アレ”とは、、、
あとがき
そうなんです！
コマ回し！
小さい頃は鉄芯ゴマをやった記憶が少しあります。
友達と喧嘩ゴマをやってよく負けて悔しい思いをしていました。
弱かったんですねー(T ^ T)。
あとは、メンコ、プラモデル、
消しゴム集め(スーパーカー、ガンダム、キン肉マン)は良くやりました。
あの頃は、駄菓子屋に入り浸り、
よく遊んでいました。
懐かしいです。
本当にあの頃は時間がゆっくりと
過ぎていた気がします、、、
ちょっとお話がずれてしまいましたが（笑）、
このボディドリルは、コマが安定して回っている時を
イメージしてみて下さい。
軸に対してまわりの円盤が、
垂直に軸回転しているイメージです！
実際に鏡などを見て行うと、
軸がぶれているかどうか確認できますので、
より効果的です。
普通の状態に慣れてきたら、
身体を前傾させていきます。
ここでポイントなのですが、
背中からまげるのではなく、
股関節から骨盤を前傾させることが重要です。
また、重心を感じながら行っていくことも重要です。
・左側肩が入るときは右の土踏まずで重心を支える
・右側肩が入るときは左の土踏まずで重心を支える
ココをきちんと意識して見て下さい！
このドリルで、背骨の軸に対して、
肩が正しく軸回転が行える様になり、
身体の軸ブレが減ってくれば、
ダフリやトップがコースで激減すること間違いなしです。
3,４月のゴルフシーズンまでに
あなたの悩みが解決して、
ベストスコアを出せる事を願っています＾＾
お正月にちょっと怠けてしまったな－という方でも
気軽に出来るボディドリルなので、
是非、試してみて下さいね。
今年も懲りずに、
またメールしますね！
本年もよろしくお願い申し上げます！
