「伸張短縮サイクル」でミスをなくし、飛距離を取り戻す
- はじめに江連忠よりメッセージ 00:30
- 「脱・力」とは 03:25
- 動けるスペース 04:20
- 骨格と筋肉の使い方 09:13
- 「伸張短縮サイクル」ETGAジュニアの例 15:22
- 伸張短縮サイクルのための望まれる筋肉と腱の特性 17:30
- 重くしてから動かす(1) 22:07
- 重くしてから動かす(2) 24:08
- 下半身と上半身の役割分担(1) 26:14
- 下半身と上半身の役割分担(2) 28:37
- 下半身と上半身の役割分担(3) 29:36
- 下半身の動きの詳細 30:33
- 理想とする腰の動き 39:00
- 前半のまとめ 44:00
「ただ飛ばす」ゴルフから「球を操るゴルフ」へ進化する方法
- 上半身の動きの詳細 00:51
- クラブヘッド軌道とクラブフェースの向き 01:51
- トップでのシャフトの向き 01:51
- トップに静かに肩を置いておく 14:33
- 胸から下を安定させる 16:25
- 右腰とグリップを同期させる 18:25
- ボールヒット直前で頭を引く 20:48
- 手首のコック(1) 21:54
- 手首のコック(2) 24:26
- グリップ(1) 25:06
- グリップ(2) 25:06
- グリップ(2)拡大 26:46
- グリップ(3) 27:04
- スイングプレーンとライン(1) 27:38
- スイングプレーンとライン(2) 28:54
- スイングプレーンとライン(3) 29:30
- スイングプレーンとライン(4) 30:00
- スイングプレーンとライン(5) 34:26
- グリップは下に凸で降りてくる(1) 35:00
- グリップは下に凸で降りてくる(2) 36:55
- リズム 37:46
- バランス 42:35
- タイミング 47:54
- 全体のまとめ 50:17